早在幾千年前，古人就把延長(zhǎng)射精時(shí)間作為房中術(shù)中養(yǎng)生的重要一招進(jìn)行潛心研究，著名的“十動(dòng)不泄”術(shù)就是其中最重要的代表。古人認(rèn)為男子交而不射好處多多，多動(dòng)而不泄可使精氣充沛、強(qiáng)身健體、防病延壽。

古人云：“數(shù)交而時(shí)一泄，精氣隨長(zhǎng)，不能使人虛招;若數(shù)交接則瀉精，精不得長(zhǎng)益，則行精盡矣”?！抖葱印返裙裴t(yī)書還介紹過(guò)延長(zhǎng)陛交時(shí)間、推遲射精的方法，大意是：男子性交過(guò)程中當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，便提前將陰莖退回到陰道的三分之一處，停止抽動(dòng)。然后，閉目養(yǎng)神，舌尖抵下頜收脊抬頭，肩膀內(nèi)收，閉口深吸氣;當(dāng)射精感覺(jué)消失后再繼續(xù)“操作”，如此循環(huán)反復(fù)，就可延長(zhǎng)性交時(shí)間。相傳，這套“功夫”，對(duì)治療早泄也有較好作用。

中醫(yī)養(yǎng)生書中，有一個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)、隨時(shí)皆可訓(xùn)練的延長(zhǎng)“性”福的絕好辦法——“小便中斷法”。即男人在小便時(shí)，不要一下子把尿放光，而是撒一段，收住(第一段特別要收嚴(yán)密)，再撒一段，收住;這樣收收撒撒、撒撒收收，分四、五個(gè)回合，最后才把尿液撒干凈。這套“功夫”可以鍛煉陰莖對(duì)射精的控制能力。據(jù)中醫(yī)專家介紹，多練此功，能增強(qiáng)腎功能，達(dá)到隨心所欲控制射精收放自如，以至延長(zhǎng)“性”福的寶貴時(shí)間。

相關(guān)關(guān)鍵詞： 多練“小便中斷法” 延長(zhǎng)性福